Meriendas saludables…

2 comentarios

meriendas

Sabemos la importancia de hacer cinco comidas al día, debiendo comer cada tres horas para que nuestro sistema digestivo no trabaje en exceso y no tengamos una ingesta excesiva de alimentos no saludables. Es importante comer cada tres horas ya que así el organismo trabaja de manera óptima. Si dejamos pasar más tiempo entre comidas el cuerpo interpreta que existe “insuficiencia de alimentos” por lo que quema menos grasas de las debidas.

¿Te gustaría conocer algunos consejos e ideas que pueden hacer que tus meriendas se conviertan en nutritivas y deliciosas?

¡Lee el artículo completo en Mamá y Familia!

Autor: newlymami

Tu bebé es la mejor empresa que construyes en la vida. Sí a la lactancia materna, crianza respetuosa, apego. Mamá 24/7, Terapeuta Ocupacional y Montessori teacher on training. newlymami.wordpress.com

2 pensamientos en “Meriendas saludables…

  1. Así están mis hijas comiendo a cada rato… VOy a leerte.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s