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Estimulación de 0 a 6 meses…

Los bebés necesitan una persona de referencia para su desarrollo social-afectivo, normalmente esta relación la inician con su madre, ya que desde el nacimientos ambos crean una estrecho vinculo que se va incrementando a medida que los bebés crecen. Como bebé mamá es la persona que me proporciona alimento, calor, cobijo, me comprende cuando lloro, me acuna, me duerme… es mucho tiempo el que una madre decida a la relación con su recién nacido.

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Al agua…

al agua

 

El verano nos ofrece días de calor que provocan ir a la piscina a refrescarnos. La natación es un ejercicio completo. Trabajamos de manera coordinada todo nuestro organismo convirtiéndose en una actividad saludable tanto para mayores como para pequeños. 

Al principio los bebés comienzan a familiarizarse con el medio, su primer contacto con el agua podrá comenzar desde casa jugando durante la hora del baño.  Disfruta y diviértete mientras practicas la actividad dejando la oportunidad a papá y mamá para que interactúen con el bebé. Se convertirá en una manera agradable y divertida para hacer ejercicio en familia.

 

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Meriendas saludables…

meriendas

Sabemos la importancia de hacer cinco comidas al día, debiendo comer cada tres horas para que nuestro sistema digestivo no trabaje en exceso y no tengamos una ingesta excesiva de alimentos no saludables. Es importante comer cada tres horas ya que así el organismo trabaja de manera óptima. Si dejamos pasar más tiempo entre comidas el cuerpo interpreta que existe “insuficiencia de alimentos” por lo que quema menos grasas de las debidas.

¿Te gustaría conocer algunos consejos e ideas que pueden hacer que tus meriendas se conviertan en nutritivas y deliciosas?

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Ayuda a tu hijo a conocer sus límites…


los acuerdos

A lo largo de la vida nos vemos envueltos en múltiples contextos donde tenemos que enfrentarnos a situaciones que son retadoras y difíciles. La confianza será una habilidad clave en el desarrollo de la autoestima de nuestros hijos, aunque muchas veces se convertirá en un camino difícil. Como familia debemos ayudarlos a identificar y conocer sus propios límites.

La educación dirigida en valores marcará la diferencia, poner límites ayudará en su propia autorregulación y comenzarán a conocerse a sí mismos. Los niños empiezan a desarrollar su “sentido del yo” a lo largo de la infancia, por ello los límites bien establecidos brindarán a adultos y niños una base para superar momentos difíciles.

¿ Te gustaría conocer algunos consejos para ayudar a tus hijos a conocer sus límites y crecer con confianza?

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