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Tips para unas vacaciones ecológicas…

vacaciones ecologicas

 

 

Llega el verano y buscamos la mejor propuesta para irnos de vacaciones. Cada día tomamos mayor conciencia del impacto que el ser humano tiene sobre la tierra. El ecoturismo o turismo sustentable es una oportunidad para acercar a la familia a la naturaleza, conocer y familiarizarnos con hábitos que no realizamos diariamente.

 

Podemos encontrar opciones grandiosas para tener unas vacaciones respetando el medio que nos rodea y divirtiéndonos al mismo tiempo. Os acercaré algunas propuestas que seguro serán útiles para tomar una decisión turística sustentable.

 

 

 

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Viajar con bebé sola en un vuelo transatlántico…

El último viaje transatlántico que nos ha tocado hacer ha sido con el piratilla y embarazada. Si quieres algunos #mamionboardtips de cómo viajar en avión embarazada haz click aquí.

La verdad tenía algunos miedos pero fue bastante más fácil de lo que pensaba. Hoy os compartiré algunas vivencias de como pasar seguridad antes de abordar y algunos #mamionboartips para viajar con pequeños.

Definitivamente no me gusta viajar con millones de cosas como equipaje de mano, aunque por algo siempre termino llevando más de la cuenta. Si te interesa como ir empacando tu ropa no te pierdas estos post, aquí, aquí y aquí.

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PASAR SEGURIDAD

Para muchos este momento se convierte en algo estresante, son tantos los pasos que hay que llevar a cabo que solo de pensarlo creo que es complicado. En Estados Unidos para pasar seguridad como en muchos otros lugares del mundo tienes que:

  • Descalzarte
  • Sacar y colocar los líquidos en una bolsa hermética y a parte del resto de equipaje
  • Separar el biberón del niño
  • Dejar el material electrónico como ordenadores, tabletas y demás en una bandeja individual
  • Subir el carrito a la cinta transportadora (a no ser que lo factures junto con tus maletas)
  • Y en ocasiones si es necesario realizan un análisis de los líquidos y alimentos que llevas para dar de comer a tu piratilla.

Al leer esto parecen muchos pasos a tener en cuenta, pero a la hora de la verdad si tienes todos presentes y eres práctico teniendo todo a mano podrás pasar seguridad más rápido que un pasajero que vuela sin niños.

Normalmente lo que hacemos primero es pasar el carrito del bebé, de esta manera será el primer objeto que salga de la cinta transportadora. Te ayudará en el momento de guardar y acomodar las cosas que llevas como equipaje de mano. De esta manera podrás colocar al peque en su silla, es una forma de mantenerlo controlado y seguro mientras tú recoges todo el tinglao que tienes alrededor.

Una vez pasado seguridad el resto es pan comido te toca buscar tu puerta de embarque y esperar a que tu avión salga. Normalmente como son vuelos largos debes llegar con tiempo de sobra para poder estar listo a la hora de abordar por lo que si todo va bien te sobrará tiempo para poder jugar en la sala de espera mientras tu vuelo se prepara para empezar a abordar.

 COSAS A TENER EN CUENTA Y OTRAS INNECESARIAS 

  • ALIMENTACIÓN: como el piratilla es menor de dos años aún no paga el billete completo por lo tanto la aerolínea no lo contempla como un comensal más a la hora de comer. He de decir que todo depende de la aerolínea con la que vueles. Con Luftansa me ha tocado que aunque no pague billete completo te facilitan potitos o algún snack. En este viaje viajamos con American Airline , si te toca viajar con esta aerolínea ve provista de comida para tu peque, intenta no saltarlo de sus horarios, aunque cuando uno viaja todo cambia. Si logras mantener su rutina ayudarás a que se sienta más tranquilo.
  • HORARIOS: si puedes y está en tus manos intenta comprar tu vuelo y que coincida con la hora de dormir de tu peque, de esta manera tendrás unas horas de sueño aseguradas.
  • CONEXIONES: los viajes transatlánticos se hacen pesados y más cuando viajas con un pequeño, intenta que tu vuelo sea directo o evitar el máximo de transbordos para llega a tu destino, sobretodo si viajas sola.
  • JUEGO: el momento del juego es muy importante para los pequeños. Normalmente llevo muchas opciones para poder tener un as bajo la manga en el caso de que no funcione alguno de los recursos que tengo. He de confesaros que al final se distraen con lo más sencillo y somos los adultos los que nos complicamos la vida. El piratilla después de diez horas de vuelo con lo que más se entretuvo fue con un cuento, pegatinas y un bolígrafo.  Hizo tatuajes en su brazo, en el de mamá y en cualquier parte que viera libre. El cuento os recomiendo que sea nuevo para que le llame la atención y sea llamativo. Así que entre los objetos innecesarios destacaría una bolsa grande con juguetes que no utilizará durante el vuelo.
  • KIT PRIMEROS AUXILIOS: no sabemos nunca que ocurrirá durante el vuelo, por lo que te recomiendo que lleves lo imprescindible para poder aliviar síntomas de fiebre en caso de emergencia siempre es bueno llevar la medicina correspondiente y un termómetro.
  • MANTITA: esto lo clasificaría en objetos no imprescindibles durante el vuelo. He de confesar que yo llevaba la mantita del piratilla pero la verdad si os soy sincera fue un trasto más que cargué y no era necesario. Las aerolíneas te dan una junto con una almohada, te recomiendo que no lleves trastos de más, cuando estás en el aire todo se convierte en bultos que estorban y con los que no puedes moverte.

 

¿y a ti como te ha ido viajando sola con tu bebé?

¡¡ no olvides compartir tu experiencia, dudas y preguntas!!

 

 Fuente de imagen: http://blog.mexicodestinos.com/


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Estimulación de 0 a 6 meses…

Los bebés necesitan una persona de referencia para su desarrollo social-afectivo, normalmente esta relación la inician con su madre, ya que desde el nacimientos ambos crean una estrecho vinculo que se va incrementando a medida que los bebés crecen. Como bebé mamá es la persona que me proporciona alimento, calor, cobijo, me comprende cuando lloro, me acuna, me duerme… es mucho tiempo el que una madre decida a la relación con su recién nacido.

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Libros para padres primerizos…

¡Ya estamos de vuelta! las vacaciones nos han llenado de energía para retomar con fuerza el blog. Hoy os traigo una aportación nueva para Mamá y Familia, si quieres saber más haz click aquí. Espero que las recomendaciones de lectura te acompañen.

libros padres primerizos

Sin duda hay muchas propuestas sobre libros para padres primerizos dentro del mercado, busca y quédate con lo que mejor se acomode a ti y a tu familia. Será un largo camino por recorrer, seguro podrás hacer tu propio libro.

¡Disfruta la lectura!


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Meriendas saludables…

meriendas

Sabemos la importancia de hacer cinco comidas al día, debiendo comer cada tres horas para que nuestro sistema digestivo no trabaje en exceso y no tengamos una ingesta excesiva de alimentos no saludables. Es importante comer cada tres horas ya que así el organismo trabaja de manera óptima. Si dejamos pasar más tiempo entre comidas el cuerpo interpreta que existe “insuficiencia de alimentos” por lo que quema menos grasas de las debidas.

¿Te gustaría conocer algunos consejos e ideas que pueden hacer que tus meriendas se conviertan en nutritivas y deliciosas?

¡Lee el artículo completo en Mamá y Familia!


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Doula, vive tu embarazo diferente…

doula

Recuerdo el parto del piratilla como si fuera ayer. Algo que tenía claro e idealizado era el momento del parto. Como mamá primeriza pensaba que todo ocurría como en las películas, fácil, sencillo y sin preámbulos. Uno se pone de parto en mitad del supermercado y tienen que llevarte a urgencias corriendo… Posteriormente descubrí que solo pasa en las películas. Finalmente mi parto no fue así…

¡Lee el artículo completo en Mamá y Familia!

Descubrirás todo lo que una Doula puede hacer por ti y tu bebé desde el momento que estás embarazada. Sigue tu instinto y visualiza como quieres que nazca tu bebé. Será un momento maravilloso que no olvidarás.