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Instrucciones para calmar la tos nocturna…

Como os contaba en el post Remedio casero para la tos nocturna hace unas semanas utilizamos la cebolla para aliviar la tos durante la noche y nos resultó bastante eficaz. Tras los múltiples comentarios y dudas de como llevar a cabo el procedimiento hoy os comparto las indicaciones para poder utilizarlo. Sin duda no deja de ser un remedio de la abuela que no a todo el mundo funciona. Como os contaba en el post ( si te lo perdiste haz click aquí) no existe  evidencia científica sobre como ayudan las cebollas en la disminución de la tos nocturna. Por ello siempre es conveniente acudir al médico para que nos diagnostique y prescriba la medicación correspondiente.
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Jugar con opuestos en inglés…

Según han ido pasado los meses hemos ido aprendiendo diferentes opuestos mediante juegos. Hace algunas entradas os compartía los contrarios que empezamos a aprender, si quieres conocerlos haz click aquí. Hoy os propongo una actividad  para aprender  las diferencias entre Go & Stop.
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Meriendas saludables…

meriendas

Sabemos la importancia de hacer cinco comidas al día, debiendo comer cada tres horas para que nuestro sistema digestivo no trabaje en exceso y no tengamos una ingesta excesiva de alimentos no saludables. Es importante comer cada tres horas ya que así el organismo trabaja de manera óptima. Si dejamos pasar más tiempo entre comidas el cuerpo interpreta que existe “insuficiencia de alimentos” por lo que quema menos grasas de las debidas.

¿Te gustaría conocer algunos consejos e ideas que pueden hacer que tus meriendas se conviertan en nutritivas y deliciosas?

¡Lee el artículo completo en Mamá y Familia!


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6 Consejos de viajero para tu #pequeviaje…


Hoy os traigo unos consejos para todo aquellos que queráis viajar con niños. La verdad al principio me llené de miedos, pensaba que era más complicado, pero si organizas y elaboras tu plan con tiempo podrás hacer de tu #pequeviaje un éxito. Os acerco varias entradas que tal vez os puedan ayudar al tema de organizar y como entretener a los peques durante el vuelo.

Donde me surgieron más dudas fue a la hora de volar, no pensé en ningún momento en pasar seguridad o esperar la fila migratoria, lo que me preocupaba era a que jugamos durante las largas horas de viaje, como lo entretengo, comidas… #mamionboard te podrá dar tips para lograr que tu viaje sea maravilloso, pincha aquí para verlo.

A partir del año las necesidades cambian como padres y como niños, por eso en este post,  <a title="Pasos para estar on board con bebé de un año…" Sigue leyendo


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Remedio casero para la tos nocturna…

La tos nocturna de los más pequeños puede llegar a ser agotadora, cuando están enfermos tosen y se despiertan infinidad de veces con dificultad para retomar el sueño. Llevamos una semana con fiebre, mocos y tos que no desaparecen. La verdad que con el tema de las enfermedades soy bastante pasiva, así que esperé hasta el tercer día de fiebre para llevar al piratilla al médico. Nos tocó una doctora muy mona que nos dijo que tenía un virus, nada de infección y que debía seguir tomando la medicina que le estaba dando. Si en tres días no mejoraba debía regresar. Bueno pues así hice, después de tres días regresé, veía que los síntomas no desaparecían y el piratilla cada vez estaba peor. Nos atendió otra doctora que según su diagnóstico nos indicó que tenía una infección en el oído izquierdo, acompañada de tos, mosco y malestar general. Hizo su prescripción y me indicó que si en dos días no mejoraba que regresara de nuevo. Parece que de momento con la nueva medicación el piratilla se siente un poco mejor aunque no deja de parecer un trapito andando que tropieza con las esquinas de la casa.

La medicina por el momento no le quita la tos nocturna, así que me puse a recordar que remedio casero utilicé cuando era más pequeño. Sigue leyendo


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Ayuda a tu hijo a conocer sus límites…


los acuerdos

A lo largo de la vida nos vemos envueltos en múltiples contextos donde tenemos que enfrentarnos a situaciones que son retadoras y difíciles. La confianza será una habilidad clave en el desarrollo de la autoestima de nuestros hijos, aunque muchas veces se convertirá en un camino difícil. Como familia debemos ayudarlos a identificar y conocer sus propios límites.

La educación dirigida en valores marcará la diferencia, poner límites ayudará en su propia autorregulación y comenzarán a conocerse a sí mismos. Los niños empiezan a desarrollar su “sentido del yo” a lo largo de la infancia, por ello los límites bien establecidos brindarán a adultos y niños una base para superar momentos difíciles.

¿ Te gustaría conocer algunos consejos para ayudar a tus hijos a conocer sus límites y crecer con confianza?

¡Lee el artículo completo en Mamá y Familia!


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Doula, vive tu embarazo diferente…

doula

Recuerdo el parto del piratilla como si fuera ayer. Algo que tenía claro e idealizado era el momento del parto. Como mamá primeriza pensaba que todo ocurría como en las películas, fácil, sencillo y sin preámbulos. Uno se pone de parto en mitad del supermercado y tienen que llevarte a urgencias corriendo… Posteriormente descubrí que solo pasa en las películas. Finalmente mi parto no fue así…

¡Lee el artículo completo en Mamá y Familia!

Descubrirás todo lo que una Doula puede hacer por ti y tu bebé desde el momento que estás embarazada. Sigue tu instinto y visualiza como quieres que nazca tu bebé. Será un momento maravilloso que no olvidarás.